Arti Kata

Apa Arti Kata Post Holiday Blues? Istilah Viral di TikTok Terkait Libur Panjang, Tunjukkan Kesedihan

Apa arti kata post holiday blues? Terkait kondisi yang dirasakan oleh seseorang setelah libur panjang.

Editor: Intan
freepik
Ilustrasi post holiday blues, terkait kondisi yang dirasakan oleh seseorang setelah libur panjang. 

TRIBUNSORONG.COM - Apa arti kata post holiday blues? Terkait kondisi yang dirasakan oleh seseorang setelah libur panjang.

Istilah post holiday blues muncul viral di media sosial Instagram, Facebook hingga Twitter akhir-akhir ini.

Kemunculannya beriringan dengan libur panjang yang dilalui oleh masyrakat.

Lantas apa sebenarnya arti dari post holiday blues?

Singkatnya, post holiday blues biasa dirasakan setelah seseorang melewati periode libur yang panjang, seperti libur akhir tahun.

Baca juga: Apa Arti Kata Let Him Cook? Cuitan Twitter Gibran Rakabuming Viral setelah Debat Cawapres

20240103_Ilustrasi post holiday blues.
Ilustrasi post holiday blues.

"Post holiday blues adalah kesedihan yang kita rasakan setelah musim liburan berakhir," ungkap psikoterapis berbasis di Boston, AS, Angela Flicken, LICSW, seperti dikutip dari Healthline.

Mengalaminya juga? Berikut apa itu post holiday blues, gejalanya, dan sekilas cara mengatasinya.

Sebagai catatan, tulisan ini hanya merupakan referensi. Carilah bantuan dokter atau ahli jika merasakan apa yang kamu alami sudah mengganggu aktivitas harian.

Apa itu post holiday blues?

Post holiday blues biasanya mengacu pada tekanan mental, kecemasan, dan kesedihan yang muncul setelah liburan.

Dikutip dari Very Well Mind, perasaan sedih ini relatif umum terjadi, terutama setelah kita mengalami semua kemeriahan selama liburan dan harus kembali ke situasi "normal" setelah beberapa saat.

Pengalaman ini mungkin hanya terjadi dalam jangka waktu pendek bagi sebagian orang. Namun bagi sebagian lainnya bisa memberikan rasa sedih berkepanjangan dan mengganggu kegiatan sehari-hari, seperti meningkatnya emosi.

Dalam sebuah studi bertajuk "Efek Natal terhadap Psikopatologi", psra ilmuwan menginisiasi studi literatur sejak 1980 hingga kini, yang meliputi studi di Amerika Serikat dan beberapa negara lain.

Mereka kemudian mencari terminologi "Natal", "bunuh diri", "depresi", "gangguan psikiatri", dan "perilaku menyakiti diri".

Mereka menemukan adanya penurunan dalam keseluruhan pemanfaatan layanan darurat psikiatri dan penerimaan pasien, perilaku menyakiti diri sendiri, dan upaya atau penyelesaian bunuh diri selama liburan.

Baca juga: Apa Arti Kata Kitten Fishing? Istilah Viral FYP TikTok Terkait Dunia Kencan, Sama Dengan Catfishing?

Namun, ditemukan adanya peningkatan setelah liburan Natal.

Halaman
12
Sumber: Kompas
Berita Terkait

Ikuti kami di

AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved