Ramalan Zodiak Kesehatan Besok Minggu 14 Januari 2024: Aries Stres, Gemini Gym, Sagitarius Kepala

Ini akan menyegarkan Anda.

4. Cancer

Kafein dari kopi tidak cukup sebagai bahan bakar untuk memulai hari Anda.

Pastikan untuk menyertakan sarapan yang kaya protein dan makanan berserat tinggi seperti telur dengan roti panggang gandum.

5. Leo

Tetaplah memperhatikan kesehatan Anda karena hal-hal kecil dapat menyebabkan Anda tidak nyaman.

Tetap kuat, peringatkan aktivitas berbahaya dan semuanya akan baik-baik saja.

6. Virgo

Akan lebih baik bagi Anda jika Anda mengonsumsi lebih banyak makanan vegetarian atau vegan.

Misalnya, pernahkah Anda mencoba memasak dengan tahu? Ini akan menjadi rasa baru yang sehat untuk Anda.

7. Libra

Anda perlu mendesain ulang bagan pola makan dan pola makan serta pertimbangan makanan.

Rendah karbohidrat dan kaya akan antioksidan, kacang-kacangan akan mendukung pengayaan nutrisi Anda.

Pemasok penting omega 3 dan asam lemak lainnya, tambahkan ke sandwich Anda. Ini juga akan meningkatkan kelayakannya untuk dimakan.

Kurangi konsumsi daging merah Anda dan konsumsi lebih banyak makanan kaya protein seperti salmon, tuna, kalkun, dan ayam.