Apa Arti Kata GDF 15? Hormon Ibu Hamil Penyebab Mual di Pagi Hari, Begini Cara Mencegahnya

TRIBUNSORONG.COM - Apa arti kata GDF 15, jenis hormon pada ibu hamil yang kerap menyebabkan mual di pagi hari.

Istilah morning sickness kerap dibahas terkait kondisi ibu hamil.

Diketahui, sebanyak 70-80 persen ibu hamil rentan mengalami kondisi ini.

Penelitian di Nature tahun 2020, seperti yang dikutip dari forbes.com, menyebutkan bahwa kondisi tersebut dipengaruhi oleh hormon ibu hamil yang berasal dari plasenta.

Baca juga: Apa Arti Kata Personal Selling? Istilah Viral di Media Sosial Terkait Dunia Bisnis, Ini Tujuannya

Hormon tersebut dikenal sebagai hormon faktor pertumbuhan dan diferensiasi 15 atau growth and differentiation factor 15 (GDF 15). 

Hormon yang sering ditemukan pada plasenta ibu ini adalah sebuah protein yang diproduksi manusia yang mengirimkan sinyal ke otak yang membuat Kawan Puan dapat merasakan nafsu makan dan mual.

Adapun jumlah GDF 15 ini bertumbuh mengikuti usia kandungan. 

Pertumbuhan itulah yang menyebabkan terjadinya peningkatan rasa mual di pagi hari. 

Namun, rasa mual di pagi hari tergantung pula dengan seberapa sensitif terhadap perubahan hormon tersebut. 

Adapun bagi ibu hamil yang memiliki faktor-faktor lain seperti usia, perokok, olahraga intens, atau memiliki riwayat kanker, dinilai lebih rentan dalam terjadinya peningkatan kadar GDF 15.

Baca juga: Apa Arti Kata Dry Text? Istilah Viral Sering Digunakan di Media Sosial, Terkait Percakapan Seseorang

Penelitian dari Cambridge sedang menguji solusi untuk permasalahan ini, yaitu dengan menggunakan metformin, semacam obat untuk mengendalikan kadar gula darah.

Namun, metformin itu diberikan kepada perempuan saat sebelum hamil. 

Cara termudah untuk mengatasinya, Kawan Puan dapat memperhatikan dengan bijak makanan yang masuk ke dalam tubuh. 

Anda harus memastikan bahwa makanan yang dimakan memiliki daya vitamin yang baik untuk kehamilan. 

Melansir dari whattoexpect.com, mencegah terjadinya morning sickness, khususnya pada kehamilan awal, ibu harus setidaknya menyerap 2000 kalori per hari yang kaya akan kalsium, protein, potasium, dan sebagainya.

Baca juga: Apa Arti Kata Reach Out? Bahasa Gaul yang Kerang Dipakai di TikTok, Jangan Salah Konteks

Contoh makanan yang dapat Anda konsumsi yaitu seperti daging yang tidak berlemak, yogurt less sugar, pisang, dan teh jahe. 

Pastikan pula apa yang Anda konsumsi cukup dan tidak berlebihan. 

Penting juga untuk jangan lupa membuat tubuh Anda tetap terhidrasi dengan baik!

Artikel ini telah tayang di parapuan.co dengan judul : Mengenal GDF 15, Hormon Penyebab Ibu Hamil Mual di Pagi Hari