Rendah karbohidrat dan kaya antioksidan, kacang-kacangan akan mendukung pengayaan nutrisi Anda. 

Sebagai penyedia penting omega 3 dan asam lemak lainnya, tambahkan kacang-kacangan ke dalam sandwich Anda. Ini juga akan meningkatkan daya makannya. 

Kurangi konsumsi daging merah dan konsumsi lebih banyak makanan kaya protein seperti salmon, tuna, kalkun, dan ayam.

8. Scorpio

Daripada makan makanan cepat saji, akan lebih baik bagi tubuh dan jiwa Anda jika Anda makan camilan yang sehat dan bergizi. 

Anda tidak dapat menurunkan berat badan hanya dengan berolahraga.

Baca juga: Ramalan Zodiak Cancer, Leo, Virgo Rabu 23 Oktober 2024: Bersyukur Rasakan Kenaikan Jabatan

9. Sagitarius

Anda harus mengonsumsi makanan yang lebih baik untuk Anda dan tubuh Anda. 

Mungkin sudah saatnya untuk mulai mengonsumsi beberapa suplemen. 

Jika memungkinkan, jalan kaki selama 30 menit hari ini.

10. Capricorn

Kesehatan fisik Anda luar biasa, tetapi bagaimana dengan kesehatan mental Anda? 

Sudahkah Anda menjaga diri sendiri? 

Mungkin sudah waktunya untuk menjadwalkan janji temu dengan terapis Anda.

Baca juga: Ramalan Zodiak Hari Ini Selasa 22 Oktober 2024: Aries Lemah Lembut, Gemini Adaptasi, Leo Istirahat

11. Aquarius

Kesehatan Anda baik, tetapi Anda perlu waspada terhadap gigitan serangga.

Anda mungkin memiliki alergi, atau sekadar reaksi buruk terhadap serangga. 

Lindungi diri Anda dengan cara apa pun yang Anda bisa!

12. Pisces

Anda sangat sehat, tetapi Anda mungkin perlu memperhatikan kaki Anda hari ini. 

Anda mungkin mengalami beberapa kram sepanjang hari. (TribunSorong.com / Triroessita)