Apa Arti Kata Pace? Istilah Viral di Dunia Lari, Poin Penting Bagi Runner, Lengkap Cara Meningkatkan

TRIBUNSORONG.COM - Berikut arti kata pace, istilah viral di dunia lari, runner wajib tahu, lengkap cara meningkatkan.

Berbagai trend muncul di media sosial seperti di Twitter X, TikTok, Instagram, WhatsApp dan YouTube.

Trend lifestyle menjadi topik yang cukup sering dibicarakan, termasuk istilah-istilah kekinian yang kerap digunakan netizen.

Lari menjadi satu olahraga yang tengah ramai digandrungi masyarakat. 

Istilah pace sontak menjadi kata-kata yang kerap  dibahas oleh banyak orang. 

Baca juga: Apa Arti Kata Api di Bawah Kaca, Kakek Petir, dan Aplikasi Hijau? Perhatikan Konteksnya

Lantas apa itu pace? 

Pace adalah satuan yang digunakan untuk mengukur kemampuan lari seseorang dengan menggunakan dimensi waktu dibandingkan jarak dalam kilometer atau mil per jam.

Dikutip dari laman Dispora Kota Palembang, makin kecil pace seorang pelari, maka makin cepat pelari tersebut.

Misalnya, apabila seseorang memiliki pace 8.00 menit/km, itu artinya dia berhasil lari sejauh satu kilometer selama delapan menit.

Aplikasi yang digunakan untuk mengukur pace yang berbondong-bondong dibagikan di media sosial pada dasarnya mirip dengan speedometer pada mobil atau motor.

Baca juga: Apa Arti Kata PW? Bahasa Gaul Viral di TikTok, Perhatikan Konteks yang Dipakai Agar Tidak Salah

Kenapa Pace Penting dalam Lari?

Menurut laman Brooks, pace memberi pelari gambaran langsung berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menempuh jarak dalam lari.

Jadi, Anda dapat mengukur kemampuan dan tetap berada di jalur saat berlari. Anda juga dapat melihat peningkatan kemampuan lari Anda dari waktu ke waktu.

Selain pace, pelari sebenarnya harus memperhatikan "split" atau waktu yang dibutuhkan untuk lari setiap kilometer atau setiap mil.

Misalnya, Anda lari sejauh 5 kilometer. Anda kemudian harus melihat kecepatan Anda pada masing-masing kilometer, apakah kilometer terakhir lebih lama dari kilometer pertama?